Workin' Out Queg
2012. február 2., csütörtök
1. Ciklus 11. Nap
Desforges
Öt kör időre:
100 kg Elemelés, 12 db
20 Húzódszkodás
60 kg Clean and jerk, 12 db
20 Térd a könyökhöz
Persze a súlyokat lehet skálázni!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése